11 个月国内助孕宝宝每日推荐摄入量
食物组 | 推荐摄入量

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母乳或配方奶 | 720-960 毫升。
其他乳制品 | 2 杯。
蔬菜 | 1-1.5 杯。
水果 | 1-1.5 杯。
谷物 | 1-2 份。
瘦肉、鱼、家禽 | 1-2 盎司。
豆类和扁豆 | 1-2 份。
健康脂肪 | 1-2 茶匙。
注意
这些只是建议量,具体摄入量可能因孩子的个人需求而异。
逐渐增加固体食物的摄入量,同时继续提供母乳或配方奶。
提供各种食物,包括水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪和瘦肉蛋白。
确保食物质地适合孩子的年龄和发育水平。
监测孩子的体重和生长,以确保他们获得足够的营养。
如果您对孩子的饮食有任何疑问或疑虑,请咨询您的儿科医生或注册营养师。